EMDR
EMDR
Die Abkürzung EMDR steht für Eye Movement Desensitization and Reprocessing, übersetzt Desensibilisierung und Verarbeitung belastender Erlebnisse durch Augenbewegungen.
EMDR ist eine von Dr. Francine Shapiro entwickelte Therapieform, die ursprüngliche zur Behandlung von Traumafolgestörungen eingesetzt wurde.
Mittlerweile wird EMDR in vielen Bereichen erfolgreich eingesetzt.
Ressourcenaktivierung mittels EMDR
Das größte Potential zur gewünschten Veränderung liegt im Menschen selbst, in seinen Ressourcen!
Mittels der Ressourcenaktivierung über die EMDR-Methode kann ein Zugang zu den eigenen Ressourcen hergestellt werden und das Bewusstsein für die eigenen Kompetenzen wachsen.
Durch eine bilaterale Stimulation (abwechselnde Aktivierung der rechten und linken Gehirnhälfte) über z. B. rechts/links Augenbewegung werden im Gehirn Verarbeitungsprozesse angeregt, um belastende Erlebnisse, die sich in negativen Gedanken und Gefühlen zeigen, zu lösen und neu zu verarbeiten.
Vergleichbar ist dies mit der REM Schlafphase (Rapid Eve Movement – schnelle Augenbewegungen). In dieser Schlafphase werden über autonome, schnelle Augenbewegungen Tageserlebnisse aufgearbeitet, Stress wird abgebaut und Ängste reduziert.
Mit der EMDR Methode können Erlebnisse aus dem „Damals“ die im „Heute“ oft unbewusst triggern, belastend sind und das Leben negativ beeinflussen auf eine sehr sanfte Weise bearbeitet werden.
Körperräucherung
Harmonisierung jenseits von Wörtern
EMDR
Desensibilisieren und verarbeiten durch Augenbewegungen.
Systemische Therapie
Themen aus verschiedenen Perspektiven betrachten.
Körperorientierte Psychotherapie
Über den Körper
neue Wege finden.